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日記

a_kosakaの日記: 練習記録

日記 by a_kosaka

ジョギング: 6km、35min

昨日、一昨日と腰のカブレが酷くてお休み。
かなり腫れているので、圧迫されていて腰が痛いのです。
元々腰が痛くて湿布したのに、その時より今の方が痛いです。

本日は、薬のおかげもあって、多少マシになってきました。
あまり飛ばさなければ、足の方も何とかなりそうです。
まだ、一部左足には違和感があるので、注意しつつ、ゆっくりと。
しばらくは、練習するための体力作りレベルかなあ。

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身近な人の偉大さは半減する -- あるアレゲ人

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