a_kosakaの日記: 練習記録
日記 by
a_kosaka
ジョギング: 6km、35min
昨日、一昨日と腰のカブレが酷くてお休み。
かなり腫れているので、圧迫されていて腰が痛いのです。
元々腰が痛くて湿布したのに、その時より今の方が痛いです。
本日は、薬のおかげもあって、多少マシになってきました。
あまり飛ばさなければ、足の方も何とかなりそうです。
まだ、一部左足には違和感があるので、注意しつつ、ゆっくりと。
しばらくは、練習するための体力作りレベルかなあ。
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