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日記

a_kosakaの日記: 練習記録

日記 by a_kosaka

ジョギング: 6km、33min

思ったよりもペースが落ちていない感じで、足の方も微妙。
やはり、走った後に左足のアキレス腱上辺りに違和感がある。
多少痛むので、やはりペースダウンしないとなあ。

週末に向けて、少し負荷を下げたいのだけどなあ。

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