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日記

a_kosakaの日記: 練習記録

日記 by a_kosaka

ジョギング: 6km、32min

本日も6km位のコースを走るが、調子に乗りすぎました。
ペースをあげていたのが良く無い様で、左足のアキレス腱辺りが痛む。
しばらくはおとなしくしておくことにします。

取り敢えずは、週末は、少し自転車に乗る程度かな。
長い距離のジョギングは、まだ、止めておきましょう。

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アレゲは一日にしてならず -- アレゲ見習い

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