a_kosakaの日記: 練習記録
日記 by
a_kosaka
ジョギング: 6km、32min
本日も6km位のコースを走るが、調子に乗りすぎました。
ペースをあげていたのが良く無い様で、左足のアキレス腱辺りが痛む。
しばらくはおとなしくしておくことにします。
取り敢えずは、週末は、少し自転車に乗る程度かな。
長い距離のジョギングは、まだ、止めておきましょう。
ジョギング: 6km、32min
本日も6km位のコースを走るが、調子に乗りすぎました。
ペースをあげていたのが良く無い様で、左足のアキレス腱辺りが痛む。
しばらくはおとなしくしておくことにします。
取り敢えずは、週末は、少し自転車に乗る程度かな。
長い距離のジョギングは、まだ、止めておきましょう。
アレゲは一日にしてならず -- アレゲ見習い
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