a_kosakaの日記: 練習記録
日記 by
a_kosaka
ジョギング: 17km、93min
久し振りに長い距離を走っておくが、結構良いペースでした。
下りは、やはり足が痛むので抑え目にしたが、途中で上がったかも。
コースは往復形式で、往路47min、復路46minでイーブンな感じ。
夏と違って、途中で給水休憩が不要なので、早いのかも。
多少は運動できる体になってきているか?
/.-jの日記で見ると、4ヶ月ぶりに長い距離を走っている。
怪我と病気の多い一年だったなあ。
来年は怪我、病気が少ないと良いなあ。
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