a_kosakaの日記: 練習記録
日記 by
a_kosaka
ジョギング: 6km、38min
昨日、久し振りに水泳教室に行ってきました。
が、今年最後とのことで、結構な距離を泳ぐことになる。
久し振りなので、この時点でちょっときつかった...。
その後、忘年会をして帰宅したのですが、酔って、足を痛める。
というか、変に力を入れてしまった模様です。
また、脹脛が痛み出しています。
で、本日様子を見るためにジョギング。
痛みと違和感がありますが、ゆっくりなら走れる感じ。
でも、少し様子見が必要そうです。
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