a_kosakaの日記: 練習記録、お腹の調子悪いの再発中
日記 by
a_kosaka
ジョギング: 6km、31min
電車が人身事故で遅れたりして、途中から歩いて帰宅。
丁度ウォーミングアップできていたので、ジョギングに行く。
温まっていたからか、多少ペースが早いです。
案の定、右足の脹脛と左足のアキレス腱の上が痛む感じ。
年始からお腹の調子が悪かったが、昨日もお腹が酷かった。
結局、トイレから離れられず、お休みしてしまいました。
風邪を引いていた様で、熱もありました。
多分、年始も風邪をひいていたのかもしれない、お腹に来るタイプ?
お腹の薬で夜には何とかなったが、年始から、体調が不安です。
別の人の日記にもあったが、私も人工甘味料には弱いです。
ガムと飴はほとんど全滅なので、暫く食べていない。
その他の物にも注意してみるか...。
お蕎麦で夕食にしていると、流石にお腹大丈夫なんだよねえ。
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