a_kosakaの日記: 練習記録
日記 by
a_kosaka
ジョギング: 10km、57min
昨日から、悪寒がして寝込んでいたので、久しぶりの運動。
タマが車検から帰ってくるので迎えに行ったのが原因か。
暖かいと思ったが、ジーンズはまずかったなあ。
一昨日は、バイク用の上下だったので平気だったのか...。
本日は、少し暖かかった感じがしました。
今週は暖かくなるらしいので、残雪も融けると良いなあ。
左足のアキレス腱上が痛むので、前半抑え目。
後半を少し上げ気味にして、まあ、良いペースでしょう。
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