a_kosakaの日記: 練習記録、まだ寒い
日記 by
a_kosaka
ジョギング: 10km、56min
三月も第一週が終わるのに、まだ寒いし、雪が降る?
少し降った雪の跡が、夜になって、ちょっと凍結気味でした。
路面が妙な反射をするので、気が付くのですが、走りにくい。
寒いので、前半はゆっくりペースで29分で折り返し。
帰りは、26分位で戻ってくる。
帰りは登なのですが、下りの方が足が痛むので、ペースが上がる。
ついでに、体も温まっているからかなあ。
今週は、飲みと風邪で運動不足だ。
お酒を控えないと、体がかなりまずそうな感じです。
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