a_kosakaの日記: 練習記録、虫刺され
日記 by
a_kosaka
ジョギング: 10km、58min
久しぶりにジョギングをしておく。
先週末の猪苗代湖以来の練習です。
何か、あらぬ所が痛むので、ゆっくりと練習再開かなあ。
猪苗代湖に行った際に、蚊の様な虫に刺されてしまいました。
そこが化膿してしまい、抗生物質と塗り薬のお世話になる。
本日もお医者さんに行ったが、リンパ腺の腫れも引いてきた感じ。
もらった分の抗生物質は飲みきること。
猪苗代湖の後で筋肉痛が酷い所で右足が腫れ上がったため、
今週はかなりきつい1週間で、ダメージも残った模様。
虫にも注意が必要です。
トレランの時は、注意して長袖長ズボンなのですが、猪苗代湖では、
暑かったのもあり、ランパンで走ってしまったからなあ。
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