a_kosakaの日記: 練習記録、通院してみる
日記 by
a_kosaka
ジョギング: 10km、55min
午前中に整形外科に行ってみる。
レントゲンを撮って、肩も足首も骨には異常は無いとのこと。
多分オーバーユースなので、痛み止めを服用して、様子を見るとのこと。
また鎮痛剤かあと思ってみたり。
結構耐久系の運動をしているが、骨の状態は良いとのこと。
お医者さん、結局触診をしなかったのだが、筋とか筋肉はよいのか?
何か不安だなあ。
ネットでスポーツ整体で調べたのだが、大丈夫かなあ。
取り敢えず、練習、レースはそのままで良いとのことなので、ジョギング。
まあ、痛いものは痛いです。
あと、時間が早かったせいか、公園に猫が居なかった。
ちょっと、残念。
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