a_kosakaの日記: 練習記録
日記 by
a_kosaka
ジョギング: 10km、55min
ミケと出かけて、背中と方が酷く痛んで居たので少し運動。
軽くのつもりが、走り出すと意外と行けた感じ。
やはり、全体的に体をほぐすと痛みが緩和している模様。
昨日も走った後が少し、痛みが和らいでいたのです。
本日は、お風呂に入ってゆっくりしよう。
そうそう、最近早い時間に出るので、猫に会えないです。
ジョギング: 10km、55min
ミケと出かけて、背中と方が酷く痛んで居たので少し運動。
軽くのつもりが、走り出すと意外と行けた感じ。
やはり、全体的に体をほぐすと痛みが緩和している模様。
昨日も走った後が少し、痛みが和らいでいたのです。
本日は、お風呂に入ってゆっくりしよう。
そうそう、最近早い時間に出るので、猫に会えないです。
ハッカーとクラッカーの違い。大してないと思います -- あるアレゲ
練習記録 More ログイン