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absinthe-hiroの日記: 今年、趣味にかけた金額を振り返ってみる

日記 by absinthe-hiro
今年、趣味にかけた金額をフト振り返ってみた。

カメラ
 フィルム代と現像代だけか...

自転車
 東京シティサイクリングに参加したぐらいか...

オーディオ
 CD買ったくらいか...

あれ?ほとんど金使ってないぞ。
ほとんどが子供と遊んでいたからなぁ。
これが一番楽しかったことかもしれん。

そうそう、ジョギングするために、いろいろ準備したんだった。
体重が気になり始めたのがキッカケだけれど
形から入る性格なので、
シューズを買ったり、ウェアを買ったりしたわけ。

以前は長距離を走るなんて、ヤル奴の気が知れん、と思っていた。
しかし、ベスト体重を12kgもオーバーしているし、
長生きもしたいと思ったので、ジョギングを始めた次第。

え? 自転車でもやせれるはずだって?
そう、それはおっしゃる通りです。
しかし、付近の道が自転車で走るには道幅が狭く
車の運転に気疲れしてしまったから。

で、飽きっぽい僕は、長続きさせるためにコツはあるのかが問題となった。
本を読めば分かるかな、と思った。
各書に、走ってみればランナーズハイが訪れると書いてある。
しかし、苦しい思いしかなかったので、なかなか信じることができなかった。

いろいろと読み進むにつれ、体力がないのに一生懸命走ることは、
長続きしないということが分かってきた。
コツはゆっくり走って、それが1時間でも続くようにすること。
歩くスピードとそんなに変わらない1kmあたり15分かかっても良いのだそうだ。
へー、そうなんだ。

さっそく、従来のスピードで走ってみる。
ちょっと走っただけで、もう辛い。
1km5-6分のペースだった。これでは辛い。
本にあったとおりにしてみると、なるほどじれったいが息は上がらない。
これなら続けられる。

ということで、4ヶ月続いている。
週末ランナーなので、体重は1kg減ったくらい。
でも、体調が良くなったし、ウエストも少し細くなった。
ちょっとは効果が出てきているようだ。
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未知のハックに一心不乱に取り組んだ結果、私は自然の法則を変えてしまった -- あるハッカー

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