acoの日記: 41.5kg。
日記 by
aco
朝・・・―
昼・・・サンデーサンの日替わりランチ
(ハンバーグ・カレーコロッケ・サラダ・ワカメスープ)
ドリンクバーで紅茶4杯
ほうれん草のソテー
おやつ・カマンベールチーズ丸1個300kcal、
じゃがいもコロッケ
黒大豆30粒
夜・・・サツマイモの豚汁(大盛り2杯)、鶏肉の炊き込みごはん
キャベツとベーコンの蒸したの
すごい栄養!
昼・・・サンデーサンの日替わりランチ
(ハンバーグ・カレーコロッケ・サラダ・ワカメスープ)
ドリンクバーで紅茶4杯
ほうれん草のソテー
おやつ・カマンベールチーズ丸1個300kcal、
じゃがいもコロッケ
黒大豆30粒
夜・・・サツマイモの豚汁(大盛り2杯)、鶏肉の炊き込みごはん
キャベツとベーコンの蒸したの
すごい栄養!