akiraaniの日記： ママチャリで40km走ったら日焼けで腕がヒリヒリする 13
4月のCPAPのデータ受け取りをしていなかったので4月末日に受け取りに行ってきた。
目的地は武蔵小杉。普通に行けば府中本町から南武線を使うところだけど、このご時世電車にはできるだけ乗りたくない。ちょうど多摩川沿いのサイクリングロードが使えるし、引きこもり生活の運動不足解消にも良かろうと自転車で行ってみることにした。
下調べをしたところ距離にして、片道20kmちょい。サイクリングロードも是政から入って新丸子まであたりで市街地に入ればよさげ。ママチャリとは言え3段変速も付いているのでまあ片道2時間ちょいくらいで付く計算。
というわけで、武蔵小杉で昼飯食って、用事を済ませて3時間(帰りは上りになるので)くらいの算段で10時前に出て出発。
朝は少し早めに食べてトイレを済ませ、こんなこともあろうかと先日購入しておいたスリングバッグに1リットルペットボトルのお茶を入れて準備万端、と思っていたのだけど、完全に失念していたのが日差し対策。
途中ちょっと道に迷うことはあったものの、行程はだいたい予想通り2時間半ほどでつき、帰りも追い風で同じくらいの時間で戻って来れたのだけど、返ってきてみると手の甲から肘にかけて外側が日焼けで若干赤くなっている。数日の間、風呂に入るとヒリヒリ痛い。
ついこないだまでけっこう寒い日があったからすっかり忘れてたけど、5～7月は年間を通して日差しが一番強い時期なわけで……。途中すれ違うロードバイク乗りはほぼ例外なく長袖のアンダーアーマー装着で、半袖はまったく見かけなかった。なるほど、普段走ってる人は違うね。
5時間ほど自転車で走ったこと自体は、言うほどきついと言うこともなかった。いやまあ、それなりに疲れはしたけど、筋肉痛になるというほどではなかったし。ただ、日焼け対策に長袖を着て日中そんだけ走るのは暑くてきつそうなので、やるにしても月一くらいが限界かなぁ。
いっそ、CPAPデータ受け取りは自転車行くことを恒例にしようか。今度は日焼け止めでも塗って……。
半袖シャツで6年前に沼津-三島往復後したら惨事だった (スコア:1)
前もって日焼け止めを塗れば避けられたけど後悔先に立たず。
こういう失敗もあって周囲から変人扱いされようとも
半袖シャツでアウトドアに耐えるくらいなら薄手長袖シャツの方がまし
とかたくなな人生を続けています。
// 帰宅後入浴で失敗を悟るので賢くなることができる、といういいところ探し。
Re:半袖シャツで6年前に沼津-三島往復後したら惨事だった (スコア:1)
ン十年以上昔。
たぶん4/30〜六甲山の裏を短パンTシャツ自転車で横断して姫路抜けて更に西へと走った。
そして、全身日焼けMaxになって風呂で悶えた遠い記憶。
Re:半袖シャツで6年前に沼津-三島往復後したら惨事だった (スコア:1)
この季節はとっくに太陽が強い陽射しを発揮している。
「雲ひとつない快晴」には程遠い全天の半分くらいの雲で俄か雨も一時降った
日だったけどこのざまでした。なめたらあかんでした。
化粧品やサンプルーフどうしたこうしたのアイテムがふだんなら
バリバリ宣伝されているわけだし。
＞風呂で悶えた
自転車で走ったルートは離れていてかなり違っても顛末は大体いっしょですね。
そしてわたしがそうだったように事後には少し賢くなったことでしょう。
もっと大切なもの (スコア:1)
日差し対策なら、サングラスの着用をお薦めします。
目のダメージは取り返しのつかない事になりますから。
黄色の偏光グラスなら、逆に裸眼より視界が良くなったりしますからお薦めです。
ただし、逆パンダの日焼けにはご注意を。
シティサイクルで17km (スコア:1)
を躊躇しているのですが、やる気が出てきました、ありがとうございます。
Re:シティサイクルで17km (スコア:1)
往復二時間半(用事込み)。500mlの水筒に麦茶。念のため持っていったスニッカーズとラムネは不要。道路を一本間違えたのが余分だった。ずっと向かい風。次回は片道50分で走れるかもしれない。想像してしていたよりも軽い疲労。活動範囲が拡がったことがうれしい収穫。きっかけをくださってありがとうございます。
いつも思うのですが (スコア:0)
ママチャリがあってパパチャリがないのはなんでだろう？～♪
Re:いつも思うのですが (スコア:2)
ありますよ。
https://www.cb-asahi.co.jp/lp/products/ownbrand/88cycle/ [cb-asahi.co.jp]
安いのだと、ママチャリのタイヤだけ太いのが（売り文句にしてないけど）パパチャリ市場をターゲットにしてるらしい。
https://paypaymall.yahoo.co.jp/store/aeonbike/item/4548873042421/?sc_i... [yahoo.co.jp]
Re: (スコア:0)
今でもあるんかな、牛乳配達のおじさんがよく乗っていた黒塗りの重い実用車。
あれがパパチャリだと思う。
Re:いつも思うのですが (スコア:1)
実用車は男女兼用のフレームしか残ってないようなとググってみたら「コレジャナイチャリ [panasonic.com]」しか売ってないっぽいです。ロッドブレーキより安全でいいとは思うのですが、スタンドと荷台をゴツくしただけのような。
実用車は男性用フレームが先に出て男女兼用が追加され、男女兼用フレームが残ったもののついに絶滅した感じ。
Re:いつも思うのですが (スコア:1)
小さな子供には持ち上げられないほどの総重量でオトナ感たっぷり。
同タイプのものが親の実家の農家にあった。後ろに乗せてもらったこともある。
うぇです (スコア:0)
紫外線を甘く見てはいけません。あと、他の方も書いていますがサングラスの類いもなかなか重要。
見た目気にしないなら、眼鏡に後付け出来るタイプでも充分です。
Re:うぇです (スコア:1)
＞見た目気にしないなら、
草刈り機を操作したりその他目を飛散物から保護するプラスチック製防護眼鏡に
紫外線減衰用フィルム、みたいなアイテムがあったらいいなあ。
それ専用の保護眼鏡を用意するよりもうれしい。
外見も目立つから好都合