aoiの日記： 必須てのは決まって．

そいや昨日の夜から今日の夜にかけてわ水分摂取量が少なかったはづと夜になってから水分をいっぱい摂る方向で．
でもなぜにアルコルまで一緒に摂ってますかワタシ．

ちうことでいちよ摂取量とか調べてみるテスト．
参考:ググる．
1日1500ml以上(体重1kgあたり30ml)が目安ぽいでつ．

#どでもヨいが，水関係の(特に飲み水)検索かけると，殆ど浄水器の宣伝サイトが挙がってまうのわ少し変な気がする今日この頃でつ．
#まぁ宣伝としてわ有効なんでしょなぁとか．