arq_teaの日記： 流れた時

ここ最近、運動できていないです。

寝坊が立て続けに続いたり、夜眠れなくなったりと生活スタイルが不安定になっていることが原因と思うです。昨夜は午後８時くらいに帰ってきたら、寝る予定はなかったのにちょっと休むだけのはずが日付が変わる直前まで眠ってしまいました。その後は朝あらためて起きようと思ったのに４時すぎまで寝付けず、布団の上をごろごろごろ、ですよ。

このままでは太ってしまうです～。楽観的な人間に見えて素敵かもだけど、標準体重を維持したいのが隠せない本音。今晩は運動できたらいいなあ。今朝は頭がぼ～っとする上、時間があまりとれていないです。数十分後までには朝食とって外に出なければいけないです。

今日も運動できない可能性があるので、運動日記とは違う「生きた証」を一応残しておくですよ。10/10 は元「体育の日」なのに :-)

太っていると

[hayami (8883)]

そうそう、楽観的に見られるんですよねぇ。プラスに作用することもあるでしょうけれど、私はあまりそう言われてうれしくないタイプであります。