astroの日記： なかなか体重が減らないので

ご飯を減らしてみたり、帰りに3駅くらい歩いてみたりしてるんだが、
体重がある一定のbox相場(wになってしまったので、そろそろ下落させないと
いかんなー、ということで会社帰りにフィットネスクラブに通うことにする。
平日ナイト会員だと7000円位だし、これなら出せるかなと。

公営施設が使えればもっと安く済むんだろうけど、さすがにそんなに暇じゃ
ないからね。土日は気が向いたらヨネッティに通えばいいかと。

で、目標がないといけないとおもうので、とりあえず-?kgする毎に、
ご褒美として○○してもよい、という目標管理制度を導入することにした。
まずは確実に3kg減を目標とする。

さあてどうなる？