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日記

bewonの日記: 東京マラソン

日記 by bewon

地点名 スプリット  ネット  ラップ  通過時刻
START  0:07:55  0:00:00  0:07:55  9:17:55
5km    0:35:47  0:27:52  0:27:52  9:45:47
10km   1:02:59  0:55:04  0:27:12  10:12:59
15km   1:30:49  1:22:54  0:27:50  10:40:49
20km   2:00:05  1:52:10  0:29:16  11:10:05
25km   2:27:43  2:19:48  0:27:38  11:37:43
30km   2:55:59  2:48:04  0:28:16  12:05:59
35km   3:24:42  3:16:47  0:28:43  12:34:42
40km   3:54:41  3:46:46  0:29:59  13:04:41
FINISH  4:07:45  3:59:50  0:13:04  13:17:45

参加しました。(2年ぶり2回目)
まだ記録証が発行されていませんが、
ネットタイムで 3:59:50

目標としていたサブ4を達成しました。

今回の作戦は3つ
1.歩かない
  歩いてしまうと、サブ4達成は無理と判断。
  少し歩いても大丈夫なほど貯金は作れないと感じた。
  何が何でも歩かない心持。

2.固形物を食べない
  前回は人形焼・バナナ・チョコ・ケーキを食べたあたりで力が回らなくなったのを実感したので。
  Shotz(エナジージェル)でエネルギーを摂取し、胃腸で余計なカロリーを消費させないように。
  食べるペースも 10km , 18km , 25km , 33km , 35km で計5回飲んだ。
  飲みすぎかもしれないけど、37kmあたりで空腹感を覚えた。
  とはいっても気になっていたトマトだけは2~3回食べてしまった。有効だったかは不明。

3.トイレは狙いすます
  前回は地下鉄駅のトイレに誘導されてしまい、階段上り下りが発生してしまった。
  今回は少し並んだが、17キロ地点のコース沿道仮設トイレで済ました。
  スタート前の仮設トイレでうまく致せたのもデカい。

参加した感想としては、「あっという間だった」
こんなに4時間が短いと感じるとは。
ゴールした瞬間は4時間きったか・切らないか全く分からなかった。
けど、達成感からかとても心地よい嬉しさがあった。

エアーサロンパスをかけながら、応援ナビで速報タイム確認して吠えた。
10秒でも切れれば、サブ4ですもんよ。
2回目のトイレ行かなくてよかった、とか、あそこで歩かなくってよかった、とか。

コスプレは春麗、セーラームーンなどで癒された。
春麗の方、すげー早い。あちこちに撮影しながら走ってたから、ちゃんと走れば3時間半あたりか。
噂のキリストは見ていない。くまモン、ふなっしーが大杉。
やたらキラキラしながらGoPro(?)で1人中継していた海外の方は完走できたのだろうか。

大江戸温泉で汗を流して帰宅。
だいぶ筋肉痛が収まってきた。

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私はプログラマです。1040 formに私の職業としてそう書いています -- Ken Thompson

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