bochanの日記： ９月７日（日）

１３時半起床

昼食（１４時半）＠寮
ミックスナッツ
歌舞伎助六

夕食（１９時）＠サークルＫ
とんこつワンタンラーメン
チョコチップメロンパン

２５時半就寝

うむむ、、滅茶苦茶な食生活やな。。。
こりゃ腹が出てくるのも頷けるわ（´д｀川）
本気で月曜から食事＆運動に気をつけねば。。
ここで一気に食事量減らすのは体によくないので、少しずつ少しずつ。。。
運動は、、、どうしよ。普段の筋トレで腹筋重視かな？