bochanの日記: 今日からラーメンのみ昼食~
日記 by
bochan
体重と懐事情を考慮して、今日からカップラーメンのみの昼食にすることにした。
これだと1食98円で380kcalで一石二鳥になる算段。
問題は脂質が17.6gもあること・・・
1日50gが目安というけど、、もちょっと厳密に摂取量計算したほうが良いかな~
これだと1食98円で380kcalで一石二鳥になる算段。
問題は脂質が17.6gもあること・・・
1日50gが目安というけど、、もちょっと厳密に摂取量計算したほうが良いかな~
卒論でやってた栄養管理システムを思い出すな~(^^;
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