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chicoryの日記: ぅっ

日記 by chicory

最近あまり顔を見てない知人が、1人また1人とうつになってくんだけど!

(そんな世界中の不幸を孤独に背負ってるような顔をしないで)
病院にいっておいで。
疲れたら休まないと。

それくらいしか言えないよ。

スラドでいろんな人の日記を拾い読みしてくと、
いろんな人が、いろんなとこで悩んでたり、
うつとたたかってたりハマってたりしてる姿が垣間見れて

ちがうんだ、自分だけじゃないんだ。この落ち込みは病気なんだと。
ストレスの多い毎日で、みんなそうやって苦しんでるんだと。

とおりすぎてみればそうやって思えると。

悲観しすぎないで。
すがりたいのはわかるし、さびしいのもわかる。不安だよね。
でも手をのばすのは自分の役目ではないから。
もう子どもではないんだから、自分でちゃんと病院にいっておいで。
これは病気なんだから、なおるから。
大丈夫だから。

うまく言えないよ。
がんばれとは言わないけど。応援はしてるんだ。

結局は、ストレスと自分との付き合い方を少しずつ覚えていくしかないから。
焦ってもだめだから。
あきらめずに。

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