chipaの日記: 原因は栄養失調らしいです 5
日記 by
chipa
つい先日、口の端がぶちっと裂けて以来、食事するにも
喋るにも痛い思いをしてました。
で、今までの貧弱な食生活を改めて、野菜をたくさんとる
ようにしました。毎日昼ごはんに必ず野菜ジュースをつけて、
もちろん果物野菜も意識して摂るようにして、ビタミン剤も
飲んで・・・やっとこ治りそうな雰囲気がほんのりと。
栄養はしっかり摂らないといけないなと実感。
#そうそう。いくら寝ても眠気が取れない人は貧血の可能性
#があるから、鉄分と葉酸を摂るといいと聞きました~。
がんばれ (スコア:1)
で私も口の両脇が裂けてます・・
肌荒れの一環かと思ってたんだけど違うのかな?
ちなみに今現在はほかの症状として唾を飲み込むと痛いです・・
扁桃腺が腫れているようです。
まそのうち治るだろう^^
Re:がんばれ (スコア:1)
殿様曰くビタミン不足らしいので鬼のようにビタミン摂取する
生活をしています。状況は改善されつつありますが、かわりに
目の下にでっかいくまさんが二匹どどんと居座ってしまいました。
お願いだから、違うところへ行って・・・。
でもたわさめのほうが重症っぽいのでなんとも。
点滴生活・・・それなのに私ったら・・・。
m(_ _)m
そりゃ典型的なビタミン不足ですな (スコア:1)
たわもchipaも野菜を摂れ(笑)
オレは自炊やってた頃から野菜を大量に採る仕組みを導入したので、最近そのテの症状からは解放されてます(笑)。
特に自炊始めると、「キャベツが安い」とか「野菜高いけどかわなきゃ」の一念で野菜を買ったあげく「もったいないから」と賞味期限が来るまえに全部消費しきるというサイクルを続けてました。
wakatono
Re:そりゃ典型的なビタミン不足ですな (スコア:1)
殆ど私が作ってるし。
でなるべく野菜は取るようにしてるんだがね・・・
おかしいなー一応chipaにカルシウムとビタミンが不足すると禿げますよ、
と脅されてからはちゃんと野菜で取る以外にもタブレットでも
補給してるんだけどな・・
Re:そりゃ典型的なビタミン不足ですな (スコア:1)
のはたぶん気のせいなchipaです。
野菜は高いですよね。朝早いので弁当作るという選択肢が自動的に
消えているので(汗)お昼はもっぱらコンビニへ友達と一緒に繰り出すのですが、いやー野菜高っ!サラダもあんなに量が少ないのになんで300円もするのよう~・・・。
口が治るまでは野菜ジュースとサラダの生活は続けようと思いますが・・・。
とのさまがスーパーでかごにネギやらキャベツやらを突っ込んでいる
姿を想像してほんわかしてしまいました。(ぽわわ