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coolguyの日記: 衰え 6

日記 by coolguy

ふと思い立ち、軽~く筋トレしてみた。
15年ほど前に毎日こなしてたメニューの1/10程度の内容で激しく筋肉痛が...
体力の衰え以上に身体を鍛えようという気力の衰えのほうが問題かもしれず。

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アレゲは一日にしてならず -- アレゲ研究家

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