etsavの日記: 今日の血圧・脈拍
日記 by
etsav
- 朝――124/84mmHg, 84bpm
- 昼――116/80mmHg, 66bpm
- 夜――107/63mmHg, 102bpm 【飲酒中〔笑〕】
昼の血圧の低さと眠さにはもぉ明らかに相関がありますな。 睡眠時間だけはきちんととったので朝鮮人参は使わなかったんだけど、 もぉ眠い眠い…… どう考えても睡眠の質を改善しなけりゃならないようで。
# GABA も摂り過ぎるとどうも夢見が悪いみたいなんだよなぁ……
夜は呑み会で、 呑みながら測っちった。 いやもぉ、 血管が拡がるから血圧が下がる下がる。 対して脈拍数は上がりまくり。 まぁ当然だけどさ、 測ってみてはっきり判った。 これほどはっきり出るとは思ってなかった。
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