etsavの日記： _／￣|○

BMI 18 台で体重あと 10kg 必要なのに、 この前測ったら、 恐ろしい事に体脂肪率が標準上限の 20 に接近中でしたのです。

筋肉付けなきゃ！

でもあたし、 歩くのが全然苦痛じゃなくて高速巡航チューニングされてる（巡航速度 7km/h 位）もんで、 下半身はそれなりに筋肉があるのですね。

となると、 これしかないですな、 腕立て伏せ。

……実行中……

あらぁ……　 30回しかできませんでした。 昔の水準に戻そう。 目標 50回！