exの日記: 食べたものを体重つきで淡々と記録するよ日記
日記 by
ex
土日月とサボってしまいました。
土日月は
えーと
土曜
朝・カップめん(カラメンテって奴だった)
昼・炒飯
夜・確か冷やしうどん
ダイエットコーク2本
日曜
朝・おにぎり二個
昼・インスタント焼きそば
夜・なんだっけ。。。忘れました
ダイエットコーク2本
月曜
朝・忘れた
昼・ラーメン
夜・イシイのミートボール、ごはん、コーンスープ
ダイエットコーク1本
さて、あらためて今日です。
朝・ひやしうどんと助六。
昼・ラーメン(多いなラーメン
夜・冷やし中華(今日は一日麺ばっかだ
ダイエットコーク二本
あと、踏み台昇降はじめようと思ったんですが、
とりあえず踏み台がないので、腿上げ運動から開始しています。
20分。まだ楽勝だけど、最後のほうはだんだんあがらなく。<如何に運動していないかがわかる。
踏み台なんとかしよう。
食べたものを体重つきで淡々と記録するよ日記 More ログイン