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h-fujitaの日記: 今日のスキーレッスンは、、、

日記 by h-fujita
今日のスキーレッスンですが、またもりだくさんの内容でしたが、主として小まわりに対応するスキッドの練習でした。なお、本日は、体調というより昨日の転倒による足首への影響を考えて午前のみとなりました。
レッスンは、まず最初にプルーク(ボーゲンですな)でゆっくりと左右の足に力をかけてまわっていくというものでした。その後は、片足になって真横にずりおちていくというトレーニング、その後、斜滑降をしてポジションと足の操作の確認をしました。
また、今期のもうひとつのテーマである、体の先行という点についても、ゆびさしターンという練習を行いました。
今日のレッスンでの収穫は、小まわりのポジションを低めにすることにより、体をよりうごかしやすくできるという点でした。昨日のレッスンでもそうだったのですが、あまり体がのびきると、足の方に変な力が入り、その結果、やたらつかれるということになっているようです。従って、意識的に低めのポジションをとり、しかし目線は進行方向の遠くをみる、という風にすれば、かなり楽に滑れるという感蝕を得ることができました。
今年は、あと1日いけるかどうかだと思いますが、苦手の小まわりの糸口をつかんだ気がします。
でも、板の長さ、、、今の身長(173)に対しての160は、少し短いかな、、、高速で滑ると少しこわい。。。
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