hixの日記： 登

仕事で、スキーのジャンプ台を登った。

競技関係者が説明会かなにかで現場に行っていて、そのついでに我々も作業をさせてもらうことになったのだ。今日は説明会がメインであるから通常であれば動いているゴンドラが車庫に入っているので、人力で登らなければ成らなかった。

作業に部分的な測量も含んでいたので気がついたのだが、一番下から一番上までは200mは無い。しかしエラくしんどい。2Km～3Kmを歩いたのと同じぐらい疲れた。
しかしこれは、手軽な運動には良いかも知れない。
早朝のジョギング、犬の散歩に加え、急勾配登りという、新しい運動習慣。
2Km～3Kmぐらい歩くのには相当な時間を必要とするが、急勾配登りならそんなに時間を必要としない。
こう考えると運動の分類として、短距離を走ることと似ているのかも知れないと思った。
しかしながら短距離走は(足が遅い人ほど)それ相当の心構えが必要だし、ケガをしないように充分な準備運動が必要である。
急勾配登りならば基本的に歩くことなので、短距離走ほど非日常的な運動では無い。

最初から飛ばし気味に登ったので、途中で息が切れた。
まぁ回復が早いのは特技なのでちょっと作業しているうちに、なんてこと無くなるのだけれど。
しかし、登ったり降りたりで、2時間半の作業の最後の40分ぐらいは、疲れた様子が他の人にも解ってしまったんじゃないかな？と思った。
サッカーの試合の後の記者会見で、失点の場面のことを聞かれた時に、選手や監督が「集中力が切れる時間帯」と言っている、まさにあの状態を体験したわけだ。
まぁわざわざ今日ここに書くことではなく、日常的に集中力は切れているのだけれど。