inosisibeyanの日記: 風邪が流行っておりますね
日記 by
inosisibeyan
皆様、お気を付けください。
睡眠、栄養、癒しが必要でしょうか?私はそう言うときには、
以下の様にしております。
睡眠は、何もかも心配事を忘れてしまうよう、アレゲな事を
考えます。
アレゲ過ぎると、難しすぎて必然的に頭が眠ってしまいます。
粘膜系の強化にはビタミンC、チンゲンサイなどがいいかも。
普通の栄養には、澱粉質の片栗粉などが昔ながらの滋養の元に
なりそう。
癒しにはこの季節には、中々見かけない草花がいいと思います。
HPには、季節外れの草花を色々と、見かけますね。
後、ウオームビズが過ぎても体を虐めてしまいますから、適度に
加温・加湿してください。後、 根野菜は体の芯から温めますから、
料理や飲み物で摂取するのも効果的ですね。 ウオームビズのHP
より。
睡眠、栄養、癒しが必要でしょうか?私はそう言うときには、
以下の様にしております。
睡眠は、何もかも心配事を忘れてしまうよう、アレゲな事を
考えます。
アレゲ過ぎると、難しすぎて必然的に頭が眠ってしまいます。
粘膜系の強化にはビタミンC、チンゲンサイなどがいいかも。
普通の栄養には、澱粉質の片栗粉などが昔ながらの滋養の元に
なりそう。
癒しにはこの季節には、中々見かけない草花がいいと思います。
HPには、季節外れの草花を色々と、見かけますね。
後、ウオームビズが過ぎても体を虐めてしまいますから、適度に
加温・加湿してください。後、 根野菜は体の芯から温めますから、
料理や飲み物で摂取するのも効果的ですね。 ウオームビズのHP
より。
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