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日記

inosisibeyanの日記: 一週間、鉄剤を飲んだ結果 2

日記 by inosisibeyan

貧血は解消している感じだ。
ただ、今までの貧血で制限されていた活動範囲がまだまだ影響している。

これからは、元に戻った血量に有った筋力に戻そうと思う。

マラソンまでは考えて無いけど、山登りは好きなのでやってみたい。

取り敢えずは、いつも苦労していた菊水山にでも挑戦してみたい。
何しろ、10年以上は貧血状態だったのに鉄剤貰えなかった。
アピール不足も否めないけど、かなりキツかったなぁ。

山登りやってたと、入院のコーディネートされてた方に話したら、
かなり受けてた。

疲れて当たり前の状態で、荷物も重量物だったし徹夜後の長距離歩行に
なったりと、ありえないシチュエーションと言える。

血液量と体力を元に戻せたら、まだまだ現役で活動出来そうだぬ。

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  • by Anonymous Coward on 2016年06月10日 22時27分 (#3027820)

    コーティングのない鉄のフライパンを使ってみてはいかがでしょうか?

    以前、ひじきは鉄分の多い食べ物だと言われていたけど
    最近は製造時にステンレス鍋を使うことが多くなり
    鉄分の含有量が9分の1ぐらいになったそうですよ
    http://www.sankei.com/premium/news/160128/prm1601280002-n1.html [sankei.com]

  • by Anonymous Coward on 2016年06月11日 3時37分 (#3027918)

    胃腸の副作用も出やすいんですよねぇ。
    だから単なる貧血ぐらいでは処方しないわけです。
    貧血の原因が鉄不足以外にあることも多いですし。

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クラックを法規制強化で止められると思ってる奴は頭がおかしい -- あるアレゲ人

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