ioiの日記: 睡眠 15
日記 by
ioi
眠いけど、眠れない。
最近/.J内日記でよく見るコトバ。
少し前、自分もそうだった。
過去には、もっと酷い時期があった。
『「眠れない」という悩みが「眠れない状態」を誘発するから、
無理して寝ないでも良いんだよ。限界が来れば勝手に寝るから。』
と、当時お医者さんに言われた。
鬱や睡眠障害、摂食障害は、悩むのを忘れるコトが
一番の良薬らしい。
…それが出来ないから苦しいんだけど。
#この日記が何かのキッカケになればいいなぁ。
その通りだと思いますよ (スコア:1)
でも、「身体が睡眠を欲してないだけ」って考えるようにしています。
なので、「身体が睡眠を欲したとき」には眠れるはずです。
月並みな言葉しかないのですが、いろいろありますけど、がんばってください。
願わくは、すべての情報技術が、人々の役に立ちますように。
あと、 (スコア:1)
脳が覚醒してたり、またその逆も…
そのうち、眠くなるので心配ないと思います。
#今寝てないのは仕事絡みですのでご安心(?)を(;つω`)
仕事がらみですか、大変ですね (スコア:1)
でも、季節の変わり目になってきています。
明日あたりから、寒の戻りがあるとのことですので、身体には十分気をつけてください。
願わくは、すべての情報技術が、人々の役に立ちますように。
運が悪いと (スコア:1)
稼働中サーバのハードウェア不良とか。
季節の変わり目よりも、花粉症な自分にとっては、
『春になる』っていうプレッシャーの方が怖いです(笑)
鼻やられると、必然的に口呼吸になって、
喉風邪引き易いんです…(;つω`)
smooz さんも、風邪を召さぬようにしてくださいね(´ω`)
Re:運が悪いと (スコア:1)
バックアップしてあるデータを復元しようとして、やってみたら
バックアップをとったDATが読めなかったり。
>smooz さんも、風邪を召さぬようにしてくださいね(´ω`)
了解です。
最近は、風邪っぽいと思ったら、すぐにマスクをしています。
そのおかげか、ひどくなることが少なくなりました。
花粉症じゃないので、花粉症の人たちを見ると、大変だなと思います。
願わくは、すべての情報技術が、人々の役に立ちますように。
踏蹴泣面蜂 (スコア:1)
お客さん自身が保守してるサーバが落ちてみたり。
落ちたの気づいてないみたいだし…
連絡してもお休みですか…
ウチは困らないけど…飛び込み作業が来ると
かなり辛いスケジュールな予感。
とか、弊社サービスのアレがソレだったり(謎)
喉保湿の為にマスク。
乾燥防いで良いのですが…花粉の時期は、
鼻水で大変なことになるのでメンドイのです(笑)
次の晴れの日辺りが怖い…
Re:踏蹴泣面蜂 (スコア:1)
ここが踏ん張りどころですよ、きっと。
ここをしのげば、良くなっていくはずです。
>次の晴れの日辺りが怖い…
今年は、春が早そうですね。
いろいろな口コミを聞いていると、去年と同じペースな様です。
こっちでは、2月なのに雨が降っています。
もう少しだけ、スキーが楽しみたいんだけど・・・。
願わくは、すべての情報技術が、人々の役に立ちますように。
谷 (スコア:1)
仕事の谷とは、少しずれてるのかな…
仕事忙しくしてれば、忘れられると思っていたんですが…
「ここまで忙しくならんでもイイってば。加減知ってくれ~(涙」
な状態です(笑)
春が早いと…憂鬱だなぁ。
最近スノーモービルに乗ってみたいと思いました。
#モータースポーツ以外『してみたい』が起こらない罠
Re:谷 (スコア:1)
そうですね。
自分も、振られたときに、忘れるために仕事を忙しくしたんですよね、懐かしい。
でも、ioiさんのレベルとは違いますが。(^_^;)
>最近スノーモービルに乗ってみたいと思いました。
楽しそうですよね、あれ。
スキー場で乗っているのを見るたびに、「乗ってみたいな」って思っています。
でも、レンタルとか高いんですよね・・・。
>#モータースポーツ以外『してみたい』が起こらない罠
モータースポーツのために、体力をつける。
そのために、ジョギングなどの運動を。(^_^;)
んで、そっちも楽しくなるって事もありますよ。
願わくは、すべての情報技術が、人々の役に立ちますように。
レベルとか (スコア:1)
忘れようとしてるコトのレベルなのか…
仕事なら、あんまり難しくないコトの積み重ねです。
ただ、単純作業も量が重なると…ってコトで(汗
忘れよう(略)なら、
もう私的に痛みは伴っていない(つもりな)ので、
大丈夫ですよ(´ω`)
スノーモービル…高いですよねぇ。
むぅ、やってみたい…雪のなか駆けずり回りたいです(笑)
>モータースポーツのために、体力をつける。
えぇ、体力も必要ですし、軽量化もしないと…
ダイエットが一番お金のかからない軽量化ですから(汗
昔かじった水球を思い出し、プールに行きたい今日この頃です。
軽くて丈夫な素材って高いんですよね (スコア:1)
そうなんですよね。
車の軽量化よりも、効果があって、しかも安い。
でも、体をこわさないように、気をつけないと。
願わくは、すべての情報技術が、人々の役に立ちますように。
今の重量だと (スコア:1)
運動しすぎて筋肉で重くなるのも厭ですが(笑)
Re:今の重量だと (スコア:1)
願わくは、すべての情報技術が、人々の役に立ちますように。
ぅぁ~、表彰台… (スコア:1)
0からの出発…悲しいなぁ…(;つω`)
Re:ぅぁ~、表彰台… (スコア:1)
今シーズンは参戦できると良いですね。
願わくは、すべての情報技術が、人々の役に立ちますように。