●あさ(06:45) ・お赤飯 ・トースト ・珈琲●ひる(12:10) ・ごはん(小) ・海老と玉子のチリソース ・鶏と冬野菜のお吸い物 ・サラダバー total: 638kcal●よる(21:30) ・鍋 ・蛤の味噌汁 ・海草サラダ
まんま More ログイン