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日記

jerry_fishの日記: 体調不良の1日 9

日記 by jerry_fish

梅田で1人買い物中に体調を崩し、
水分を補給すると、補給した数倍が身体から出ていく。
固形物は取れず。
って感じで約5時間。
それなりにヘロヘロしてるものの、
外を歩いても貧血を起こさなかったし、
脱水のヤバい症状も出なかったので、
睡眠不足が原因かなーくらいだった。

帰宅5分後に奈良に行こうと言われて、再度外出。
車で移動中に再度体調を崩し、薬屋にgo。
少し持ち直したけども、
翌日、体調不良で1日ゴロゴロしてた。
今日もイマイチ調子が悪い。
喉が少し痛くて鼻水が出るので、もしかしたら夏風邪かもしれない。

この議論は賞味期限が切れたので、アーカイブ化されています。 新たにコメントを付けることはできません。
  • by nemui4 (20313) on 2018年08月13日 10時37分 (#3460614) 日記

    とにかく涼しいところでじっとしてるくらいしか思いつかない。
    ぬるめのお風呂に浸かってまったりするとか。
    夏が旬の食材で消化が良さそうなものをゆっくり食べるとか。
    枝豆トマトオクラ南瓜、スイカももブドウ梨いちじく、あゆキスはげアナゴ・・・
    #好きなものを並べてしまった。

    • by jerry_fish (32739) on 2018年08月13日 23時50分 (#3460983) 日記

      お気遣いありがとうございます。
      どうやら生まれて初めての38度の日々が長く続いたせいで弱っているようです。
      昨日はお風呂もちょっと無理で、早々と寝ました。
      久々に8時間半も一気に寝ましたよ!
      幸い、腹痛が治ってからは食欲があるので、
      普段通りの食事に戻しましたが、
      無性に冷えた果物が食べたくなって、おやつにブドウを食べてました(笑)

      --
      ☆大きい羊は美しい☆
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      • by nemui4 (20313) on 2018年08月14日 7時15分 (#3461056) 日記

        寝るのにも体力がいるはずだから、それだけ眠れて食欲が出れば安心ですね。

        そういや最近はかなり美味しいというか甘すぎるブドウが増えてる。
        果物でも野菜でもどんんどん糖度マシマシ。

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        • by jerry_fish (32739) on 2018年08月14日 13時35分 (#3461217) 日記

          日本人の好みが酸味控え目、甘さマシマシになったようで、
          トマトも子供の頃よりずっと甘くなりましたね。
          酸味ではありませんが、キュウリは青臭さや苦味が減って、
          食べやすくなりましたし。

          ブドウはシャインマスカット一択です。
          これから羽曳野のブドウ農家の直売に行ってきます(笑)
          姑が一番好きな果物がブドウ、その中でもデラウェアが一番好きなため、
          この時期は姑のお相伴に預かる形でシャインマスカットも買ってもらってます。
          直販と激安スーパーでは値段は変わりませんが、
          直販の方が、近隣スーパーのどこよりも甘くて美味しいため、
          産地が近いと選択肢に入ります。

          --
          ☆大きい羊は美しい☆
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          • by nemui4 (20313) on 2018年08月14日 13時47分 (#3461228) 日記

            >ブドウはシャインマスカット一択です。

            >直販の方が、近隣スーパーのどこよりも甘くて美味しいため、
            >産地が近いと選択肢に入ります。

            何年か前に甲府方面で泊まった時に、宿で直販されていたのがものすごく美味しかった。
            でも、けっこうなお値段してた気がする(ブドウ好きの奥さんが買ってた)。
            最近はわりと手頃な価格でスーパーにも並んでますね。

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    • by Anonymous Coward

      無理せず、水分補給しながら休んでください
      つらいとおもったら、休む、病院に行く、連れて行ってもらう
      知人の方にも助けてもらってください

      人間のシステムはよくできていますが、脆いところは脆いものです

      • by jerry_fish (32739) on 2018年08月13日 23時57分 (#3460992) 日記

        お気遣いありがとうございます。
        一人で外出するときは、無理はできません。倒れるので。
        以前、8月にピロリ除菌をしたのですが、
        食事が摂れず、
        水分補給をしっかりしていながら脱水症状を起こしたことがありまして、
        その時に限界と、危険な症状を身をもって経験しました。
        お蔭で自力で帰れるレベル~救急車を呼ぶレベルまで、大体は把握しました。
        怪我の功名です。

        今回は熱中症というより、
        元々、身体が弱っていた上に
        室内外の温度差に負けた感じでした。

        --
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  • by Anonymous Coward on 2018年08月13日 12時50分 (#3460667)

    ヘルパンギーナかも?
    東京都情報ですが…… http://idsc.tokyo-eiken.go.jp/diseases/herpangina/herpangina/ [tokyo-eiken.go.jp]

    • by jerry_fish (32739) on 2018年08月14日 0時04分 (#3460996) 日記

      お気遣いありがとうございます。

      喉は軽い炎症を起こしているようで、少し痛みはありますが、
      発熱していないので、微妙に違うような……。
      鼻がぐずるのも軽いものですし。

      腹痛と下痢に関しては、
      昨日ようやくまともに眠れるようになったら回復しました。
      一昨日までは寝つきが悪く、何度も目が覚めたりして、
      数日間は4時間以下の睡眠しか取れてませんでした。

      ただ小学生の甥が来ていましたので、
      子供からの感染は要注意ですね。

      --
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コンピュータは旧約聖書の神に似ている、規則は多く、慈悲は無い -- Joseph Campbell

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