jizouの日記: ストレスに弱い
日記 by
jizou
どうも仕事の環境が悪化すると、ストレスがたまって調子を崩すようだ。
昔は、多少ストレスが加わっても体は元気だったので、
壊しようがなかったのだけれども、最近は、微妙なバランスの上で
日常生活を送っているので、少し横からこづかれただけでもだめなようだ。
ストレスの発散がうまくできるといいのだけれど、
たいていそういうときに限って帰りが遅くなる。
やけ食いをするときもあるが、それでストレスが発散できるはずもなく、
夜、眠れないまま時間が過ぎる。
朝、気力も体力もすり減った状態で目が覚める。
それでも何日かは、がんばってみるのだが、耐えきれなくなってダウンする。
これの繰り返しだ。
進歩がないな。
早く実力をつけて、環境を変えよう。
昔は、多少ストレスが加わっても体は元気だったので、
壊しようがなかったのだけれども、最近は、微妙なバランスの上で
日常生活を送っているので、少し横からこづかれただけでもだめなようだ。
ストレスの発散がうまくできるといいのだけれど、
たいていそういうときに限って帰りが遅くなる。
やけ食いをするときもあるが、それでストレスが発散できるはずもなく、
夜、眠れないまま時間が過ぎる。
朝、気力も体力もすり減った状態で目が覚める。
それでも何日かは、がんばってみるのだが、耐えきれなくなってダウンする。
これの繰り返しだ。
進歩がないな。
早く実力をつけて、環境を変えよう。
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