jizouの日記： 忘れないように。

昨日は、風邪引きもあり、一日中寝ていました。
夜、起き出して、近くのコンビニに夕食を買いに行く。
ミニ弁当１つ、サラダ、酢豚 + ビール 500ml
ここ３日、ろくなものを食べていなかったので、少し多めだとは思ったけれど。

食べている途中で、早くも眠くなる。
おかしい.. 一日眠っていたのに。
なんとか、食べ終えて、風邪薬を飲んで横になる。
すぐに眠ってしまった。

エアコンを切って寝たので、5時半ごろ暑くて目が覚める。
不思議なことに、顔と頭が汗びっしょりだった。
昨日のビールは、半分ぐらい残っていた。
シャワーを浴びて、コーヒーを飲んで、日記を書き始める。

右の肩こりがひどく、右目が痛い。
まだ目の疲れが抜けないようだ。

来週は、田舎に帰ります。
法事がほとんどだけれども、少しでもリフレッシュできるといいな。

ちゃんと眠ったせいか、今のストレスは少ない。
今日帰ってきて、どれくらいストレスがたまっているのか。
確認が必要だな。

がんばろう。