jizouの日記： 休日

朝になっても目の痛みと頭痛は治まらず、あまりにもふらふらするので、会社を休む。
ビタミンをとって、体を暖かくして、目にも暖かいタオルをのせて、横になっていた。

PCの画面を見る気もしないぐらいだったのだが、9時過ぎに温いお風呂にぼーっとつかること 30分。
お風呂を出て、軽いストレッチをしたら、大分よくなりました。

暗いところで、明るいモニターをみているせいなんだろうな。きっと。

夕食は、青梗菜の牛乳煮(クリームがなかった)、タマネギの炒め物、ヨーグルト。
疲れると、どうしても肉類に走ってしまいがちだけれど、こういうのも悪くない。

仕事がたまっている。明日はがんばらないと。

おやすみなさい。