jizouの日記： リカバリ

足を痛めることは、昔から結構あるのだけれど、
今回みたいに、足がつっただけで、筋を違えるのも情けない。
そういえば、昨日、眠る前に何度か足がつりそうになったのを思い出しました。

湿布をして、時々マッサージをしていたら、少し改善。
まだ、かかとがおろせないので、つま先立ちです。

今日は、家であたらしいデバイスの調査などをやっていました。
データシートをダウンロードして読んだだけですけれど。

シャワーを浴びて、少し筋をのばして、今、湿布を貼り替えました。
明日には、治ってくれますように。
あぁ、その前に今晩、足がつらないことを祈ろう。