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jizouの日記: 反転

日記 by jizou

11時頃横になり、4時頃に起きた。
完全に昼夜反転のパターンだ。
この状態に落ち込むのは、精神的なストレスが大きかった時なのだけれども、
今回の原因は何だろう。
トリガは、わかっているんだけれども。

土日でストレスを減らし、通常の生活にもどしましょう。
まずはそこから。

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弘法筆を選ばず、アレゲはキーボードを選ぶ -- アレゲ研究家

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