jmz-yamの日記: ひで部
日記 by
jmz-yam
hoeさんのダイエット宣言にて発見したひで部。
うーむ、みんながんばってるのね。
私も痩せようと思ってるので心強いなぁ。
…来週から始めようっと。
#先送りじゃないよ=D
方法としては、基礎代謝を増やして下げたいと思っているので、筋トレと蛋白質主体の食事療法かな。
夕飯におにぎり3個とか不毛な食事を止めよう。
今日のリンク:医者が薦める究極ダイエット
うさんくさいタイトルのページ(笑)。
なにやら色々書いてあるので読んでみる用のメモ。
ひで部 More ログイン