jmz-yamの日記： [自]クリート位置調整

昨日はクリートの位置調整を実行しました。
ノギスを持ち出して0.1mm単位で調整…ここまでやる意味あるのか疑問でしたが、凝り性なもので。
取り付けネジをゆるめれば簡単かと思いましたが、ソール側の板ナットが浸水防止のシールにくっついてしまっており、結局、インソールを剥がしてシールを剥がして…と大騒ぎになりました。

で、修正して早速ローラーを30分。快適すぎます！これはいい。

逆にクリートとペダルの遊びが気になるようになってしまいました。…いやSPD-SLにするつもりはないのですががが。

左の膝痛も解消しました。
安静二日間と湿布でクリア。グルコサミンも摂取しだしたのですが、すぐには効果は出ないでしょうしね。

金曜は飲み会なので、今日もローラーかなー。
ローラー台のベアリングが逝ってるみたいで、あるローラーの片側から高音がするのがちょっとイヤ。
オイルさしてみるか。

オイルだけど、どうもチェーンオイルがうまくいかない。
空回りさせるとかなり重い。普通なんじゃろか？他の人はどんな…
バネ秤で計測だ！
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Slashdot自転車部 部室