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19621 journal

jmz-yamの日記: 腕の筋肉が痛い

日記 by jmz-yam

まだ痛い(笑)。
俺の筋トレは「痛くて一週間ツライ」か「筋肉痛が全然出ない」かの二種類しかない。
なぜだ…orz

こうも筋トレの下手な俺はどうしたらいいのでしょう。
やっぱりジム行って教えてもらうしかないのかなぁ。ううう、ジムの人、苦手なんだけどなー。

一応、教本は買ってるんだけど。
あれか、空手の通信教育みたいに無理があるのか。

果たしてどこへ行くのやら。

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ナニゲにアレゲなのは、ナニゲなアレゲ -- アレゲ研究家

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