jmz-yamの日記: [自]今シーズンのトレーニングまとめ
日記 by
jmz-yam
#あとで解説を書くよ。
3月からPowerTapを使い出したので、その辺をまとめてみました。
Month Duration TSS
3月 26:24 2063
4月 41:51 2458
5月 25:47 1787
6月 26:51 1706
7月 14:12 1034
8月 44:27 2795
9月 30:01 2064
10月 37:41 2653
11月 16:12 928
11月のへたれっぷりがヒドイw
CTLも最盛期は80(TSS/d)だったのが、今では30を切った。
週末走らないとダメだなー。
そろそろ再始動するか。
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