juanchoの日記: LSD
日記 by
juancho
今年になってからちょっとランニングを始めた。
でも膝が痛くなりずいぶんと休んでいた。
そこでシューズの底の厚さを変えて走ってみた。
そしたら意外と走れる。左足に違和感なし。
自分は左足の方が長く、雨の日にジーンズを履く
と右足の裾だけ濡れてしまう・・・。
なので右足に1cm近いパッドを入れみた。
今度は右膝にじんわりと負担がかかって来るのを感じた。
右足が長すぎたかもしれない。
しかし、いろいろと試しながら16キロをジョグ。
5キロをウォーキング。
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