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juanchoの日記: 3日

日記 by juancho

■2月5日
 ジョグ8.8キロ 1時間13分(オーバートレーニング)

常に膝に一定の荷重がかかるようにの高さを気にして走る。
左ひざにテーピングとサポーター。
膝痛は無かった。むしろ右膝の方が気になったがこちらも痛みなし。

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ナニゲにアレゲなのは、ナニゲなアレゲ -- アレゲ研究家

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