juanchoの日記: LSD
日記 by
juancho
■2月10日
LSD 2時間30分 ジョグ17.6キロ位
4キロジョグ→ストレッチ1分 の繰り返し。マラニック的なものを目指した。コンディションコントロールとオーバートレーニングの間くらい。
■2月10日
LSD 2時間30分 ジョグ17.6キロ位
4キロジョグ→ストレッチ1分 の繰り返し。マラニック的なものを目指した。コンディションコントロールとオーバートレーニングの間くらい。
一つのことを行い、またそれをうまくやるプログラムを書け -- Malcolm Douglas McIlroy
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