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juanchoの日記: LSD

日記 by juancho

■2月10日
 LSD 2時間30分 ジョグ17.6キロ位

 4キロジョグ→ストレッチ1分 の繰り返し。マラニック的なものを目指した。コンディションコントロールとオーバートレーニングの間くらい。

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一つのことを行い、またそれをうまくやるプログラムを書け -- Malcolm Douglas McIlroy

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