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kazunosukeの日記: 痩せないよー 5

日記 by kazunosuke

 たぶん僕がダメな原因は女性が「痩せないよー」って言っているときに「じゃあ食わなきゃいいじゃないですか」なんて何の気なしに言ってしまうところだろう。あるいは「腹筋を毎日30回やればウエスト引き締まりますよ」とかね。以前は猛烈に怒る女性を目の前にして意味もわからずアワアワしていたんだけど、近頃は自分の発言の軽率さでアワアワしてる(どっちにしてもアワアワしているんだけど)。

 でも腹筋は効果的です。一週間に2度ほど軽く走る程度で、あとは毎日風呂入る前に30回ほどねじり腹筋と腕立て伏せをするだけ。これを半年ぐらい続けているけどかなり変わりましたよ(たぶん…)。すーぱーぼでぇを手に入れた女性は輝いていますからねー。素晴らしい内面に外見が伴っていたら人間は無敵になれますから。アホな男どもの眼福のためにも諸姉方は是非がんばってください!!

(と、コタツでみかんを食べながら)

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  • by bananan_w (3061) on 2005年12月22日 1時12分 (#853376) 日記
    必要以上に食べないこと(主に脂肪と糖分)
    食べるのはタンパク質を主に。って心がけつつ、
    ほどほどに筋肉に負荷をかけるとびくりするぐらい筋肉ついて
    脂肪が落ちますね。

    ただ、女の人だと筋肉がそもそもつきにくいとか色々
    大変そうだけど。と、男の立場で発言して敵を作るw
    --
    $ set -o vi
    •  行き着く先は食べても太らない身体を作る…ですね。女性は筋繊維が少ないので基礎代謝量が少ないです。例えば同じ量を食べたとしても基礎代謝が大きければ燃焼してしまって、身体に脂肪として蓄えられない。それには体温を上げて燃焼する身体を作るようにすること…なんですけど。。毎日生姜を食べ続けるのは相当難しいです(笑。

       「私、冷え性だから弱冷房車じゃないと…(くねくね」なーんて言っている女性がいたら「体脂肪率(内臓脂肪率)の高い人がここに!!!」って大声で叫びましょう(って殺されますね)。体脂肪率が3%ぐらいの中田英寿は平熱が37度もあるそうです。それはもう神の領域ですが(爆。
      親コメント
  • by mirus-mulier (27996) on 2005年12月22日 3時19分 (#853459) 日記
    おやつをやめただけで、半年で10kg落としました。
    ちょーっとリバウンド中ですが、ストップかけてます(^^;)

    筋トレやらないとねぇ。
    くびれたウエストのためじゃなくて、歩けなくなる恐怖を払拭するために。
    先天性股関節脱臼は一生もんなのですな。

    今のところマイヨールの彫刻みたいで何気にエロいです(ぇ
    太めだけど気に入ってる(笑)
    --
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    溶解する妖怪
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アレゲはアレゲを呼ぶ -- ある傍観者

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