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kogekogeの日記: 起きたぞ 2

日記 by kogekoge
昨夜は眠れずハルシオンを飲む。
数日ぶりに、変な夢を見ることなく起床。起きた時間は午前6:50。ただ、なんというか、あいかわらずいまいちすっきりしない目覚め。起きたときの壮快感、良く寝たという実感を取り戻したい。
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  • 最近、寝つきはいいんですが早く目がさめてしまう時が間々あり、その場合はほぼ100%寝覚めの爽快感はありません。一番ひどいのは5:00頃目が覚めて寝るに寝れないとき。昨日先生に相談したところ、再び寝ようと思えば寝られるなら寝たほうがいいとのこと。あと、午後に眠気が出て仕事に支障が出るようなら昼休みに15分程度寝るように、と。

    とりあえずその方針で様子見です。今朝は一旦4:00頃目が覚めるも二度寝して目が覚めたのが6:00ちょい前。幾分か気分はよいようです。
    --
    KyaTanaka
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日々是ハック也 -- あるハードコアバイナリアン

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