安威川4往復Dist. 33.02kmZ5 3min×4。しんどくても頑張る練習。前回は下限ギリギリだったのが、すこし下限から浮いてきた。
223737 journal kondouの日記: 夜錬 0 日記 by kondou 2010年05月27日 23時50分 安威川4往復Dist. 33.02kmZ5 3min×4。しんどくても頑張る練習。前回は下限ギリギリだったのが、すこし下限から浮いてきた。
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