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284033 journal

kondouの日記: RUN

日記 by kondou

安威川往復
Dist. 11.24km

胃の調子が悪いので、ゆっくりペースで。
往路 5分半、復路 5分ペース。
上下動が大きくなり、脚への負担はかえって増えるのか?

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日々是ハック也 -- あるハードコアバイナリアン

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