kondouの日記: 昼練
鳥飼大橋〜なにわ自転車道〜淀川大橋〜淀川右岸〜鳥飼大橋
Dist. 52.9km
朝は、暗さと風と寒さと眠気で起きれず。
昼寝タイムに昼練。昼とはいえ、風は強く、初雪が舞うコンディション。
ボトルにお湯をいれて行ったが、30分で完全に冷水。凍らないだけまし。
往路は向かい風。なにわ自転車道では、安定したパワーを出せる。速度は20km/h前半。
復路は追い風。ドリフトサイクリング。淀川は車止めが多いので練習には向かない。
路面も荒れている。フォークの振動吸収性は、やはり向上している。
向かい風区間では、骨盤角度に注意して。
エアロスポーク向きをきっちりと前向きに直してもらったら、空力が改善した印象を受ける。
剛性と掛かりと合計重量では、Zonda のほうがいいが、空力と漕ぎ出しはPT+XR270のほうがいいように思う。
今日は、パールイズミの夏用レーパン(2Dパッド)+ウィンドブレーカで走ったのだが、
4DMひざ丈(Cytechパッド)>ナリーニ起毛タイツ(2Dパッド)>パールイズミ(2Dパッド)
伊吹山に落選したので、八ヶ岳HC申し込み完了。電車で行くとなるとかなり遠いな。
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http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1289761912/330-331
330 ツール・ド・名無しさん [sage] 2010/12/25(土) 04:54:54 ID:??? Be:
冬こそ走れ!
俺はこれから走ってくる
331 ツール・ド・名無しさん [sage] 2010/12/25(土) 05:36:00 ID:??? Be:
∬ ∬
∧__∧ r;ェ、c3 シュンシュン
( ;^ω^) _(_'フ__
( O┬O |l三三三||¬|
○ヽJ┴○ ゴォー .|l三旦三|| |
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